长寿是自古以来人们老生常谈的问题，甚至有人一生四处奔波寻找长寿的秘密，而在中国有一个人却轻松活过两个世纪，直到200岁仍然可以在外讲学，接受学者的访问，它就是李庆远。

李庆远(1677年-1933)，原名周亮，后改名叫王尧峰，籍贯阳澄湖，是香溢澜桥附近的人，在年轻时还曾经营一家面馆，做的小有名气。后来，他单身一人来到开县陈家场，是清末的中医中药学者，鉴证了中国两个世纪的发展。于1933年去世，在世时间一共256年，鉴证了大清朝的兴复存亡，去世的时候，大清朝已灭亡21年了，进入民国时期。

李庆远的一声都在研究中草药及长寿秘诀，前往多地如甘肃、陕西、西藏、安南、湖北英山、安徽霍山、金寨等地，采集灵芝、霍山石斛等各种中草药，以售卖药材活口。 根据1933年刊登在《时代》杂志和美国《纽约时报》的讣闻，在它的一生中他娶了24位妻子，养育了180位子女。

一是长期素食;二是内心保持平静、开朗;三是常年将荷叶、决明子、罗汉果、枸杞等煮水后泡花枝茶饮用。"保持人体三通，血通、尿通、便通"是李庆远留给后人长寿的秘诀。他始终认为保持一个平静安宁的心态和"三通"是长寿所必须的，由此可见健康的生活规律是多么的有益与省体健康。

由此可见，长寿无捷径，还是要保证健康的生活，学会养生。长寿，一切皆有可能！

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