对于很多女性而言，吃男性精子是很难接受的、会感觉“恶心”，但也有不少女性尝试过，并且时间长了之后确实是对女性身体健康有很大好处的，毕竟男性精子中是真的富含“高营养”，今天小编就给大家来介绍一下精子对女人的20大好处，看完之后我想你也应该会想着去尝试一下了，下面一起来了解！

1、美容护肤：男性的精子可以说是最佳美容护肤品，能够有效改善女性的皮肤，让皮肤更加光滑、亮丽。因为在男子的精子中含有丰富的蛋白质以及锌、铁等微量元素，能够有效改善皮肤！

2、头发越来越光亮：还可以让女性的秀发变得乌黑发亮，让你的发质也越来越好！

3、增强免疫力：男性精子还能提高女性的免疫力和抗病毒能力，因为性能使女性肾上腺素分泌均匀，肌肉先收缩后放松，从而形成良性循环，保持免疫系统处于更好的状态。

4、减缓衰老：根据研究表明，在男性的精子有丰富的锌和雄激素，这些微量元素和激素都是很好的抗衰老物质！

5、有利于睡眠：男性的精子还有镇静的作用，能够提高人的睡眠质量，有助于消除失眠。

6、改善内分泌：还能改善女性的内分泌失调症状，如果脸上有斑，经过一段时间，你会发现脸上的斑痕逐渐淡去，渐渐消失。

7、可以减肥：性生活是一个体力活，所以男性的精子还是可以帮助你减肥的哦。

8、减少皮肤病的发生：性会加速身体的血液循环，会让皮肤的新陈代谢加快，这样便能起到预防皮肤病的作用。

9、促进女性生殖系统健康：女性健康永远离不开雌激素，充分的雌激素能够促进血液循环以及功能协调，有规律性生活的女性雌激素比没有性生活的女性高很多，这样能够促进女性生殖系统健康。

10、抗抑郁：男性精子还有缓解女性“抑郁”的作用，在精液中所含的相应维生素B，矿物质钙、镁、铁、锌，还有一些氨酸类物质，对女性抗抑郁有一定作用。

11、预防部分妇科疾病：在男性精子之中含有一种胞浆素的物质，这是一种抗细菌的物质，能够预防部分妇科疾病。

12、有助于女性激素分泌平衡：据研究发现，男性精子在女性体内还能够起到平衡激素的作用，有助于女性激素分泌平衡，这样也能减少疾病的发生。

13、增强性能力：可以增强女性的性能力，你会发现自己越来越漂亮和青春。

14、减轻疼痛感：性是能够降低大脑神经对“疼痛”的感受，因为在啪啪啪的时候在大脑中会释放出一种叫做胺多酚的化学物质，能够减轻疼痛感！

15、减少心脏病和心肌梗的发生：性可以使骨盆、四肢、关节、肌肉和脊柱移动更多，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。性生活和谐的人患心脏病的风险至少比性生活不和谐的人低10%。

16、有助于保护年轻的头脑：据研究表明，适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力会增强。

17、缓解经前期综合征：在女性来月经前会有一些不适症状，可能导致肿胀和痉挛、腹胀或腹痛。而性能够促进血液循环缓解经前期综合征。

18、清洁女性yin道：因为在男性的精子中含有一些抗菌物质，能够消灭女性yin道的一些细菌，能够清洁女性yin道。

19、推迟更年期到来：经常得到精子“滋润”的女性雌激素水平往往会比较高，这样能够提高卵巢功能，推迟更年期到来，还能防止月经不调的出现。

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