截至2012年底和2013年初，尼泊尔人口估计为29,860,686人。然而今天，它只有2962万。在这一人口估计数中，尼泊尔的大多数居民是女性。此外，约有34.1％的总人口在25-54岁年龄段，为尼泊尔提供了一支重要的劳动力队伍。
尼泊尔的平均健康增长率为1.35％。其公民的平均年龄为21.6岁，其中男性的平均年龄为20.7岁，女性为22.5岁。估计只有4％或更少的人口超过65岁，而大约57.9％的人口在15-65岁年龄段。由于尼泊尔是一个发展中的经济体，如果有足够的机会为其青少年提供利用，其内部的年轻人数量迅速增加，就有可能真正帮助其经济发展。
此外，尼泊尔还有许多种族。东亚混合人民和印度 - 雅利安人生活在该国的山区和丘陵地区，而藏人居住在尼泊尔的中西部地区。因此，尼泊尔可以吹嘘多民族人口，这些人口中也有许多不同的文化，这些文化由居民共享。它也有不同的宗教，最重要的是印度教和佛教，但穆斯林和基督徒的少数民族也存在。
尼泊尔人口统计由于主要是印度教的做法，全国的婚姻率正以2％的速度增长。这导致尼泊尔人口每三十年翻一番，并威胁其发展中的经济，因为它不断采取森林砍伐的方式，以便为其不断增长的人口创造更多空间。这反过来又威胁到低洼地区，这些地区容易发生过度洪水。正因为如此，许多尼泊尔人开始移居国外寻求更好的生计，寻求印度，巴基斯坦和中东等国家作为可能的目的地。在过去几年中，由于尼泊尔在提供足够的就业机会以补充其人口繁荣方面面临困难，因此这些国家的移民人数有所增加。
因此，大量的婚姻导致了更高的出生率，即每1000人口中就有22个出生。另一方面，死亡人数较少，每人口1000人约有7人死亡。
所有上述因素也导致基本机构的增长放缓，例如该国每个人的基础教育。这导致尼泊尔的识字率仅为48.6％，其中62.7％是男性，34.9％是女性。此外，尼泊尔的预期寿命为66.51岁。具体而言，男性预期寿命为65.26岁，而女性预期寿命为67-82岁。
人口变化的组成部分每55秒一次出生
每3分钟一人死亡
每8分钟一名净移民
净增益每一个个人的2分钟
尼泊尔人口排名前20位的城市| 排名 | 名称 | 人口 |
| 1 | 加德满都 | 1442271 |
| 2 | 博卡拉 | 200000 |
| 3 | 帕坦 | 183310 |
| 4 | 比拉特纳加尔 | 182324 |
| 5 | Birganj | 133238 |
| 6 | 达兰 | 108600 |
| 7 | 巴拉特普尔 | 107157 |
| 8 | 贾纳克布尔 | 93767 |
| 9 | 丹加尔希 | 92294 |
| 10 | 布德沃尔 | 91733 |
| 11 | Mahendranagar | 88381 |
| 12 | 黑道达 | 84775 |
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